災害看護 命を守る知識と技術の情報館 ユビキタス社会における災害看護拠点の形成
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兵庫県立大学大学院看護学研究科 21世紀COEプログラム
役立ちマニュアル:高齢者偏
高齢者に必要な災害への備えと対処
備えの時期 災害発生初期 復旧・復興期

チェックリスト


〜準備が出来たものにはチェックを入れましょう〜

【 一次持ち出し物品 】

  食料品   健康保険証などのコピー   缶切り、栓抜き、小型ナイフ
  飲料水   医療物品の予備   石けん、ドライシャンプー
  歯磨き用具、 口腔洗浄液、入れ歯洗浄剤   懐中電灯   ひげそり
  ティッシュ、ウェットティッシュ   ラジオ   常備薬
  ビニール袋   乾電池   絆創膏、消毒薬、包帯、三角巾
  下着、衣類、靴下、タオル   現金   カイロ、防寒衣類
  紙パンツ、紙オムツ、パット   新聞紙   雨具
  杖、メガネなどの予備   筆記用具   軍手、ヘルメット
  服用中の薬と、薬の一覧表   家族などの連絡先を書いたもの   ろうそく、マッチ、ライター
  体温計、マスク   紙皿、割り箸、コップ、ラップ   つまようじ、 輪ゴム

太字の部分は最低限の必要物品です。
これらを中心に、リュックの大きさや重さに応じて選択しましょう!


【 二次持ち出し物品 】

  最低3日分の食料品   卓上コンロ   ポリタンク、バケツ
  飲料水   ガスボンベ    
  クツと衣類の予備   寝具、毛布    

【 家の安全対策、その他 】

  寝室や出入り口の安全確認
  家の周囲の安全確認
  開き扉の固定
  ガラスの飛び散り防止対策
  住宅の耐震強度確認
  消火器の準備
  避難場所、避難経路の確認
  避難方法の確認
  家族との連絡方法の確認
  災害用伝言ダイアルの利用方法の確認

このように日頃からの備えによって無事に避難できた後も、環境の悪い避難所での生活は、心身に様々な悪影響を及ぼし、健康を損なう危険性があります。
そこで避難所で起こりやすい問題と、その対処法を次のページから紹介していきます。


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